Als je baby veel huilt of slecht slaapt, krijg je misschien het advies om je baby in te bakeren. Hoe kun je veilig inbakeren en waar krijg je advies en uitleg?
Waarom wil je je baby inbakeren?
Is je baby erg onrustig en huilt hij of zij veel? Valt je baby moeilijk in slaap? Vaak helpt het om vaste tijden en een vaste dagindeling te hebben. Minder prikkels kan je baby ook kalmeren.
Heb je hier een week goed op gelet en helpt het niet? Praat dan met de jeugdarts of jeugdverpleegkundige van de Jeugdgezondheidszorg over inbakeren. Zij kunnen je vertellen of inbakeren iets voor jouw kind kan zijn. En welke manier van inbakeren veilig is.
- Begin niet meteen met inbakeren na de geboorte. Zo hebben jij en je baby eerst nog de tijd om aan elkaar te wennen door veel te knuffelen en huid-op-huidcontact te hebben.
Lees waarom het belangrijk is om contact te hebben met je baby. - Inbakeren kan baby’s tot 7 weken helpen kalm te worden. Daardoor huilen ze minder en vallen ze makkelijker in slaap.
- Als je op de goede manier inbakert, moet je na twee of drie dagen merken dat je baby minder gaat huilen en beter gaat slapen.
- Baker je baby liefst bij alle slaapjes in.
- Blijf even volhouden. Stop je te snel, dan huilt je baby juist meer en slaapt hij of zij minder goed.
Hoe kun je veilig inbakeren?
Bij inbakeren wikkel je je baby in doeken om huilen of onrustig slapen te voorkomen. De volgende tips zijn belangrijk voor de veiligheid:
- De stof die je voor het inbakeren gebruikt mag niet te dik zijn.
- De stof mag niet te los of te strak zitten: een baby moet zijn benen in opgetrokken stand kunnen spreiden (de kikkerstand). Dat is belangrijk voor de ontwikkeling van de heupen.
- Zorg dat de doek niet tegen het gezicht komt. Dan kan je baby onrustig worden, omdat het lijkt alsof hij of zij gaat eten.
- Sluit de doek onder de voeten van je baby.
- Armen moeten stevig langs het lichaam worden ingepakt.
- Zorg dat de doek ook over de schouders zit. Zo kan je baby zijn armen niet losmaken.
- Het hoofd mag niet bedekt zijn vanwege kans op oververhitting.
- Stop altijd met inbakeren als je baby begint om te rollen (zonder inbakerdoek). Het is gevaarlijk als een ingebakerde baby zich op de buik draait.
- Bouw het inbakeren af vanaf ongeveer 4 maanden af en stop helemaal als je baby 6 maanden is.
- Als je je baby in bed legt, leg hem of haar dan altijd op de rug.
- Zorg ervoor dat je baby het niet te warm krijgt. Inbakeren komt in plaats van één laagje dekens.
Lees ook de tips over huilen en troosten en wat je kunt doen als je baby slecht slaapt.
Wanneer moet je je baby niet inbakeren?
Baker je baby niet in:
- als hij ziek is of koorts heeft;
- de eerste 24 uur na een vaccinatie;
- als je baby een ernstige luchtweginfectie heeft;
- als je baby een spreidbroek draagt;
- als je baby scoliose heeft (een kromming van de rug);
- als je baby zelf begint om te rollen;
- als de baby nat eczeem heeft. Bij droog eczeem kun je je baby meestal wel inbakeren. Overleg dit met de Jeugdgezondheidszorg;
- als je baby ouder is dan 6 maanden. Let op: rond 4 maanden ga je afbouwen, dan mag je er niet meer mee beginnen.
Wat zijn inbakerdoeken?
Naast losse doeken, kun je ook kant-en-klare inbakerdoeken gebruiken. Het is belangrijk dat de doeken voldoen aan de veiligheidsrichtlijnen voor veilig inbakeren.
Op het consultatiebureau van de Jeugdgezondheidszorg kun je hier meer informatie over krijgen.
Je kunt ook inbakerslaapzakjes kopen. In een inbakerslaapzakje zitten geen armsgaten; de armpjes zitten in de slaapzak. Met een inbakerslaapzakje kun je je baby niet volgens de richtlijnen inbakeren. Lees op Kinderveiligheid.nl wat het verschil is tussen een inbakerslaapzak en een inbakerdoek.
Advies en uitleg over inbakeren
De jeugdverpleegkundige en jeugdarts van de Jeugdgezondheidszorg kunnen je advies geven. Zij weten hoe je je baby veilig kunt inbakeren.
Zij kunnen je ook helpen met tips om je baby rustiger te maken.
- Wil je weten of je baby veilig slaapt? Doe dan de slaaptest van Kinderveiligheid.nl
- Bekijk ook dit filmpje over inbakeren en troosten van de stichting Artsen voor kinderen (2021):
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube.com/embed/5vxxaX-0uk4?si=XDv6C_iAkgqVVRgY&start=7 om hem alsnog te bekijken.
