Heeft je kind hoofdpijn? Bijvoorbeeld spanningshoofdpijn of migraine? Dat is vervelend. Gelukkig is hoofdpijn meestal onschuldig en gaat het vaak vanzelf weer over. Soms helpt het om een pijnkalender bij te houden. Is je kind met hoofdpijn ook erg ziek? Bel dan meteen de huisarts.
Wat voor soort hoofdpijn heeft je kind?
De soorten hoofdpijn die het meest voorkomen zijn spanningshoofdpijn en migraine.
- Bij spanningshoofdpijn kunnen kinderen vaak gewoon naar school of spelen.
- Bij migraine stoppen kinderen vaak met spelen of ze komen thuis van school.
Spanningshoofdpijn
Hoofdpijn kan het gevolg zijn van spanningen, net als buikpijn en soms slecht slapen. Gaat het niet lekker met vriendjes of op school? Of is het bij jullie thuis onrustig?
Bespreek met je kind wat hem of haar dwarszit en zoek een oplossing. Als het iets met school of kinderopvang te maken heeft, kun je je kind beter niet thuishouden. De problemen kunnen hierdoor juist erger worden.
Migraine
Migraine is een aanval van erge hoofdpijn die een halve dag tot drie dagen kan duren. Vaak word je er ook misselijk van of ga je overgeven. Het kan ook zijn dat je kind geen fel licht of geluid kan verdragen.
- Toon begrip en laat je kind met rust tot de aanval over is.
- Je kunt paracetamol geven als je kind erg veel pijn heeft.
- Heeft je kind regelmatig migraine? Bespreek dat dan met de huisarts.
Pijnkalender
Als onduidelijk is waar de klachten vandaan komen, kun je samen met je kind een pijnkalender bijhouden. Schrijf ’s avonds op de pijnkalender of je kind die dag pijn heeft gehad en hoeveel: geen pijn, een beetje pijn of heel veel pijn. Als je allebei vergeet de pijnkalender in te vullen, betekent dit dat je kind ‘geen pijn’ heeft gehad. Leg dit van tevoren aan je kind uit. Als je een tijdje de lijst bekijkt, zie je misschien een patroon. Bijvoorbeeld dat je kind steeds hoofdpijn of buikpijn heeft vóór een bepaalde activiteit of als hij of zij ergens naartoe moet.
De klachten worden soms al minder tijdens het bijhouden van de kalender.
Wanneer ga je met je kind met hoofdpijn naar de huisarts?
- Als je kind jonger is dan 6 jaar.
- Als je je ernstige zorgen maakt.
- Als je maatregelen hebt genomen en de hoofdpijn niet verdwijnt of erger wordt.
- Als je kind een zware hoofdpijn heeft die het nooit eerder heeft gehad.
- Als je kind heel vaak hoofdpijn of migraine heeft.
- Als je kind met hoofdpijn het op school steeds minder goed doet.
- Bel meteen de huisarts als je kind hoofdpijn heeft en ook erg ziek is.
Op Thuisarts.nl lees je meer over hoofdpijn bij kinderen.
