Het in de verte kijken kan in de puberteit achteruit gaan. Hoe komt dit? Kun je voorkomen dat je kind slechter gaat zien? Kiest je tiener voor een bril of contactlenzen als hij of zij slechter ziet?
Hoe komt het dat een puber soms slechter gaat zien?
Als je kind al vanaf jonge leeftijd veel dichtbij heeft gekeken, zijn de ogen al vervormd tot een ei-vorm. Tijdens de groeispurt van je puber groeien niet alleen de armen en benen, maar ook de ogen. Doordat de al vervormde ogen van je puber groeien, kan je kind slechter in de verte gaan zien. Dat heet bijziend.
Dat merkt je kind vooral bij kijken op het digibord op school, naar de tv, bij sport en in het verkeer.
Soms merkt je kind niets, omdat het zien in de verte langzaam slechter wordt.
Soms ontdek je het als ouder. Je ziet dan dat je puber met de ogen knijpt als hij of zij bijvoorbeeld de ondertiteling op tv probeert te lezen. Of als je kind dichterbij gaat zitten om die te lezen.
Hoe kan je kind bijziendheid voorkomen?
Het is goed voor de ogen als je kind al vanaf jonge leeftijd vaker in de verte kijkt en minder vaak dichtbij. Het oog vervormt dan niet of minder en blijft beter in de verte kijken. Het buitenlicht helpt ook om de ogen gezond te houden.
Oogartsen raden de 20-20-2-regel aan: kijk na 20 minuten dichtbij kijken, zoals op een beeldscherm, 20 seconden in de verte. Ga ook 2 uur per dag naar buiten om te spelen of te sporten. Zonlicht helpt ogen herstellen. De regel is belangrijk voor jonge kinderen, maar ook voor pubers. Zij kunnen ermee voorkomen dat het zien verder achteruit gaat.
Wat als je puber niet goed meer ziet?
Zie je je puber regelmatig knijpen met de ogen? Laat hem of haar dan bij de opticien een oogtest doen.
Lees meer over een oogtest op thuisarts.nl.
Blijkt uit de test dat je kind een bril nodig heeft? Er zijn leuke brillen te koop, maar veel tieners kiezen voor contactlenzen.
De opticien zal de voor- en nadelen van een bril of contactlenzen met jou en je kind bespreken.
Maak een afspraak bij een opticien waar je ook advies krijgt van een contactlensspecialist of optometrist. Er zijn verschillende soorten lenzen, ook maandlenzen, daglenzen en nachtlenzen.
Je kind zal merken hoeveel beter hij of zij alles kan zien met een bril of lenzen. Soms moet je als ouder je puber nog aanmoedigen de bril of lenzen te gebruiken. Praat over hoe fijn het is om alles weer scherp te zien en minder vermoeide ogen te hebben.
Kan je kind omgaan met contactlenzen?
Je kind moet de lenzen zelf in- en uit kunnen doen en ze goed schoonhouden. De contactlensspecialist leert je kind dit. Je kind moet begrijpen dat het belangrijk is om goed voor de lenzen te zorgen om infecties van het hoornvlies te voorkomen. Twijfel je of je kind de verantwoordelijkheid aan kan? Stel jezelf dan deze vragen:
- Ruimt je kind zelf zijn of haar kamer op?
- Poetst je kind uit zichzelf de tanden?
- Maakt je kind huiswerk af? Zonder dat je hem of haar ernaar moet vragen?
Is het antwoord op een of meer vragen ‘nee’? En wil je kind wel contactlenzen? Spreek dan met je kind af te wachten met lenzen tot hij of zij heeft laten zien de verantwoordelijkheid aan te kunnen.
Wat kosten contactlenzen of een bril?
Monturen en speciale brillenglazen kunnen duur zijn. Lenzen zijn goedkoper. Maar voor lenzen heb je weer bewaarvloeistof en schoonmaakvloeistof nodig.
Zet alle kosten op een rijtje.
Heb je een aanvullende zorgverzekering? Kijk dan wat vergoed wordt. Je kind heeft de bril of lenzen nodig. Als je niet genoeg geld hebt, kun je misschien de kosten van de bril of lenzen vergoed krijgen via een fonds. Informeer hiernaar bij je gemeente.
