De ogen van je kind kunnen in de puberteit achteruit gaan. Hoe komt dit? Kun je bijziendheid voorkomen? En waar moet je tiener rekening mee houden bij het dragen van een bril of lenzen?
Hoe komt het dat een puber soms slechter gaat zien?
Tijdens de groeispurt van je puber groeien niet alleen de armen en benen, maar ook de ogen.
Doordat de ogen van je puber snel groeien, kan je kind slechter in de verte gaan zien. Je kind kan bijziend worden.
Dat merkt je kind vooral bij kijken op het bord, naar de tv, bij sport en in het verkeer.
Soms merkt je kind niets, omdat de ogen langzaam slechter worden.
Soms ontdek je het als ouder. Je ziet dan dat je puber met de ogen knijpt als hij of zij bijvoorbeeld de ondertiteling op tv probeert te lezen.
Hoe kan je kind bijziendheid voorkomen?
Het is beter voor de ogen als je kind vaker in de verte kijkt en minder vaak dichtbij kijkt. Het oog groeit dan minder snel. Het oog blijft ook beter ingesteld op kijken in de verte. Het volle buitenlicht helpt ook om de ogen gezond te houden.
Daarom adviseren oogartsen de 20-20-2-regel: Kijk na 20 minuten beeldschermtijd 20 seconden in de verte. Ga ook 2 uur per dag naar buiten om te spelen of te sporten.
Wat als je puber niet scherp meer kan zien?
Als je puber vertelt dat hij of zij niet scherp kan zien, kun je bij de opticien een oogtest laten doen.
Lees meer over een oogtest op Thuisarts.nl.
Blijkt uit de test dat je kind inderdaad een bril nodig heeft? Er zijn leuke brillen te koop, maar veel pubers kiezen voor contactlenzen.
Waar moet je tiener rekening mee houden bij het dragen van lenzen?
Kiest je kind voor lenzen, dan is het belangrijk dat hij of zij zich goed aan de regels houdt om ontstekingen te voorkomen.
- Was altijd je handen voordat je je lenzen aanraakt.
- Slaap nooit met je lenzen in.
- Ververs elke dag de vloeistof waarin je lenzen liggen.
- Gebruik daglenzen of maandlenzen nooit langer dan bedoeld.
- Doe je lenzen meteen uit als je er last van hebt, bijvoorbeeld bij een rood of geïrriteerd oog.
- Laat elk jaar de ogen controleren door de opticien. Zo worden ontstekingen of andere problemen met de ogen op tijd ontdekt. Meestal is een ander soort lens of lenzenvloeistof genoeg om het probleem op te lossen.
