Ligt je baby vaak met het hoofd dezelfde kant op? Een voorkeurshouding kan zorgen voor een scheef of afgeplat achterhoofd. Hoe voorkom je een afgeplat achterhoofdje? Wat kun je doen tegen een voorkeurshouding?
Wat is een voorkeurshouding?
Zie je dat je baby telkens met het hoofd dezelfde kant op ligt? Dat noemen we een voorkeurshouding.
Het achterhoofdje kan er dan aan één kant platter of schever uitzien. Dat is geen probleem voor de gezondheid of ontwikkeling. Het ziet er alleen niet zo mooi uit. Een scheef of afgeplat hoofdje gaat vaak langzaam weer over. Ook als je kind geen voorkeurshouding meer heeft, kan het hoofdje nog een tijd scheef of afgeplat blijven. Als je kind 2 jaar wordt, is er meestal niets of bijna niets meer van te zien. Soms duurt het wat langer voor het hoofdje weer helemaal rond is.
Hoe voorkom je dat je baby in dezelfde houding in bed ligt?
Probeer te voorkomen dat je baby tijdens het slapen steeds in dezelfde houding ligt. Gebruik daarvoor deze adviezen:
- Leg je baby vanaf de geboorte op de rug in bed. Leg het hoofd afwisselend naar links en naar rechts. Laat je baby nooit slapen op de zij of de buik. Dit vergroot de kans op wiegendood.
- Baby’s kijken graag naar het licht en naar hun ouders. Maak het bed af en toe omgekeerd op, zodat het raam aan de andere kant is. Heb je een co-sleeper (aanschuifbedje)? Zet ook die eens aan de andere kant van jullie bed. Zo kijkt je baby eerder de andere kant op.
- Leg geen steunen in bed als je wilt voorkomen dat je baby telkens dezelfde kant op kijkt. Spullen in het bed kunnen gevaarlijk zijn voor je baby .
Lees meer over een goede slaaphouding van je baby.
Bekijk het filmpje van Groter Worden over de voorkeurshouding:
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube.com/embed/a6MOwxGHB5s?si=8hyCFU0pjSRFcSAI om hem alsnog te bekijken.
Wat doe je tegen voorkeurshouding als je baby wakker is?
- Leg je baby vanaf de eerste weken drie tot vijf keer per dag even op de buik. Bijvoorbeeld na het verschonen. Blijf er altijd bij als je baby op de buik ligt. Leg de armen naar voren, zodat je baby op de ellebogen kan steunen. Help eventueel door je hand op de billen te leggen of door een rol gemaakt van een handdoek onder de borst te leggen op de hoogte van de oksels. Zo kan je baby het hoofd optillen en naar links en naar rechts kijken. Zo worden de nek- en rugspieren sterker en leert je baby makkelijker met het hoofd te draaien.
- Doe af en toe een spelletje met je baby. Houd je eigen hoofd op ooghoogte van je baby. Kijk je baby aan en beweeg met je hoofd van links naar rechts zodat je baby je hoofd kan volgen. Vanaf 2 maanden kan je baby steeds beter jouw bewegingen volgen met de ogen en het hoofd.
- Als je baby 3 maanden is, kan hij of zij drie of meer keer per dag al even een tijdje op zijn buik spelen. Blijf er wel bij en kijk hoe je baby het vindt.
- Leg speelgoed in de box zo neer dat je baby afwisselend naar links en naar rechts kan kijken. Wissel ook de richting waarop je baby in de box ligt af. Je baby kijkt graag in een spiegel of naar een boekje met zwart-witpatronen.
- Als je borstvoeding geeft, wissel je al telkens van houding omdat je beide borsten geeft. Geef je flesvoeding? Neem je baby dan de ene voeding op je rechterarm en de andere op je linkerarm.
- Als je je baby tegen je schouder legt, let er dan op dat je hem of haar de ene keer tegen de linkerschouder en de andere keer tegen de rechterschouder legt.
- Draag de baby niet altijd op dezelfde arm, maar wissel dit af.
- Leg je baby tijdens het aankleden en verschonen recht voor je op het aankleedkussen zodat hij of zij naar jou kan kijken. Als je baby je niet recht kan aankijken, leg hem of haar dan afwisselend naar links en naar rechts op de commode.
Wanneer is hulp nodig bij een afgeplat hoofdje?
Heeft je kind een afgeplat hoofdje? Praat erover met de jeugdarts of jeugdverpleegkundige van de Jeugdgezondheidszorg.
Als het nodig is, kunnen zij je doorsturen naar een kinderfysiotherapeut. Deze komt meestal bij je thuis. Je krijgt tips en oefeningen, die je tijdens het verzorgen van je baby kunt doen. Het is goed om dit al in het eerste jaar van je baby te doen.
