Als je in het ziekenhuis gaat bevallen, moet je ruim van tevoren alvast je tas met spullen klaarzetten. Wat moet je allemaal meenemen? Wat moet je klaarzetten voor wanneer je thuiskomt?
Wat doe je in de ziekenhuistas?
- Je verzekeringspasje, of als je dat niet hebt, een kopie van je polisblad.
- Je identiteitskaart.
- Je ziekenhuiskaart, als je die hebt.
- De kaart van de verloskundige, als je die hebt gekregen, en het papier met daarop de zwangerschapsgegevens, zoals je bloeddruk en je bloedgroep.
- Toiletartikelen voor jezelf, zoals een borstel, tandenborstel en tandpasta, en zeep. Vergeet niet je eventuele lenzen en bril in te pakken. (Een tandenborstel voor je partner is ook handig.)
- Kleding voor jezelf. Pak minimaal twee pyjama’s of grote T-shirts in voor tijdens de bevalling. Denk ook aan warme sokken, stevige beha’s of speciale voedingsbeha’s en een paar ruime slips of onderbroeken. Een badjas en slippers zijn handig. Pak ook kleding in voor na de bevalling. Na de bevalling is je buik nog niet meteen plat. Neem dus een zwangerschapsbroek of joggingbroek mee.
Ook als je thuis wilt bevallen, is het handig om deze tas klaar te hebben staan. Soms moet je onverwacht toch naar het ziekenhuis.
Wat pak je in voor je baby?
- Kledingsetjes voor de baby in twee maten, waaronder een rompertje, truitje, broekje, sokken, een muts en een jasje.
- Een omslagdoek, een extra deken voor in de auto en een speen.
- Een babyautostoeltje om je baby in naar huis te vervoeren.
Lees hier wat een veilig babyautostoeltje is.
Wat kun je nog meer meenemen naar het ziekenhuis?
- Je mobiele telefoon en de oplader.
- Een fototoestel met opgeladen batterij en genoeg geheugen en/of een videocamera.
- Een muntje van 1 en van 2 euro voor de rolstoel in het ziekenhuis. Het verschilt per ziekenhuis wat voor muntstuk erin moet.
- Contant geld en een bankpas voor de parkeerplaats of taxi en om iets te eten te kopen voor je partner of iemand anders die meegaat.
- Tijdschriften, een e-reader, een iPad of muziek (met oplader).
- Koptelefoon of oortjes.
- Een schoon shirt en deo voor je partner.
Zorg dat in de periode rond je uitgerekende datum de tank van de auto telkens goed gevuld is of dat de accu van je elektrische auto is opgeladen. Onderweg naar het ziekenhuis wil je niet stil komen te staan.
Wat heb je nodig in je kraamtijd?
Van de thuiszorgorganisatie kun je een ondersteek (po) en bedverhogers (klossen) huren. Doe dit vanaf ongeveer drie weken voordat je bent uitgerekend. Bedverhogers zijn voor jou fijn maar ze zijn ook nodig voor de juiste werkhoogte voor de kraamverzorgende en de verloskundige.
Als het goed is, heb je alle spullen voor je baby in huis en een kraampakket, voor als het toch een thuisbevalling wordt. Het meeste uit het lijstje hieronder zit daar waarschijnlijk in. Controleer dat goed.
Bij thuiskomst uit het ziekenhuis heb je voor jezelf de volgende spullen nodig:
- maandverband (2 pakken);
- kraamverband (2 pakken, bij thuisbevalling 3 pakken);
- 10 celstofmatjes;
- een pakje boterhamzakjes of diepvrieszakjes (om verband in weg te gooien);
- een maatkan;
- een thermometer (geen oorthermometer);
- een pompje desinfecterende zeep;
- een bedzeil.
