Baby’s huilen vanaf het moment dat ze geboren worden. De ene baby huilt meer dan de andere. Hoe vaak en waarom huilen baby’s? Hoe kun je een baby troosten? En wat als niets werkt tegen het huilen?
Waarom huilen baby’s?
Een baby huilt als hij of zij honger heeft, een schone luier wil, pijn heeft, zich niet lekker voelt (bijvoorbeeld door darmkrampjes) of gewoon moe is. Met huilen laat je baby merken dat hij iets nodig heeft.
Je baby heeft jou nodig om te vertellen wat er gebeurt en hoe hij of zij zich voelt. Het is normaal dat je baby in jouw buurt wil zijn. Een goede band met je baby helpt je baby rustig en kalm te worden. Lees meer in Contact en de band met je baby.
Sommige baby’s zijn erg gevoelig voor prikkels. Lees meer over prikkels en je baby.
Waar wordt je baby rustig van? Wat vindt hij of zij fijn en wat niet? Vaker kleine beetjes willen drinken is bijvoorbeeld ook normaal. Vertrouw op jezelf en ga af op je gevoel. Voordat je baby huilt, geeft je baby vaak signalen dat hij of zij je nodig heeft. Ook als het geen tijd is voor een voeding. Hoe herken je signalen van je baby?
Meestal stopt het huilen als je op de signalen reageert. Bijvoorbeeld door je baby te voeden, te verschonen of op tijd naar bed te brengen. Soms helpt even niks en huilt je baby door.
Hoe vaak huilen baby’s?
Sommige baby’s huilen meer dan anderen. Vanaf de geboorte gaan baby’s steeds meer huilen.
- Het is normaal dat baby’s in de eerste weken vaak en veel huilen. Het is hun manier om te laten weten dat ze iets nodig hebben en je aandacht willen. Vanaf ongeveer 8 weken wordt het huilen meestal minder.
- Er zijn baby’s die het meest huilen als ze rond 4 weken oud zijn. Ze huilen dan gemiddeld een uur en 40 minuten per dag. Andere baby’s huilen vanaf de geboorte tot 8 weken de hele tijd veel. Gemiddeld vijf kwartier per dag.
- Van 12 weken tot 1 jaar huilen baby’s gemiddeld nog een half tot een heel uur per 24 uur.
- Na een paar maanden gaan baby’s minder huilen omdat ze dan vaak minder last krijgen van darmkrampjes. Ze kunnen ook steeds makkelijker laten weten wat ze voelen en willen. Na een tijdje leer je steeds beter wat je baby nodig heeft. Na een paar maanden huilt een baby vaak alleen nog als hij of zij moe is of pijn heeft.
Waarom huilen sommige baby’s veel?
Sommige baby’s huilen meer, harder en heftiger dan het gemiddelde. Mensen noemen een baby die veel huilt vaak een ‘huilbaby’. Artsen noemen dit ook wel ‘excessief huilen’. We weten niet waarom de ene baby wel en de andere baby niet veel huilt. Oorzaken kunnen zijn:
- een baby heeft jou nodig om rustig te worden, omdat hij of zij zichzelf de eerste drie maanden nog niet kan troosten;
- het karakter van je baby;
- darmkrampjes, koemelkallergie, verstopping of een medische reden zoals bijvoorbeeld oorpijn of refluxziekte;
- vroeggeboorte;
- stress bij een ouder: baby’s merken bijvoorbeeld je gezichtsuitdrukking of toon van je stem op;
- stress in het gezin, zoals geldzorgen, relatieproblemen of werkstress. Ook een depressie of angst bij de ouders kan meespelen. Als je zelf stress hebt, zie je de signalen van je baby misschien ook minder goed.
Bij de meeste baby’s (95%) is er geen lichamelijke oorzaak voor het vele huilen.
Wat kun je doen om proberen te voorkomen dat je baby veel huilt?
Genoeg rust
Rust is belangrijk voor baby’s, zeker tijdens de eerste weken. Leg je baby in bed als je merkt dat hij of zij moe is.
Als je bezoek krijgt, hoef je je baby niet aan iedereen te geven. Kijk goed of het niet te veel wordt voor je baby. Als je baby slaapt als het bezoek komt, laat hem of haar dan slapen. Zo blijft je baby in zijn of haar eigen slaapritme.
Vast ritme en regelmaat
Vaste gewoontes helpen. Verschoon je baby bijvoorbeeld altijd op een vaste plek en doe dat telkens op dezelfde manier. Als je dingen iedere keer in dezelfde volgorde doet, weet je baby wat er komen gaat. Dit geeft een vertrouwd gevoel. Breng je baby naar bed zodra hij of zij moe wordt, en probeer dan telkens hetzelfde te doen, zoals: even zingen, dan knuffelen, in bed leggen en tot slot een muziekdoosje aanzetten. Stevig instoppen van het laken en de deken kan je baby helpen rustig te worden.
Na het slapen volgt: voeden op verzoek, knuffelen, praten, samen spelen, alleen laten spelen en weer in bed leggen als hij of zij moe wordt.
Let daarbij goed op de signalen van je baby. Zo kun je het ritme van je baby leren herkennen en je eigen dagindeling erop aan passen.
Minder prikkels
Zet bijvoorbeeld harde televisie of muziek uit. Laat broers en zussen niet te wild met de baby spelen. Je kunt ook speeltjes in de box weghalen, tot er maar twee of drie zijn.
Sommige baby’s worden rustig van ‘white noise’: de hele tijd hetzelfde saaie geluid, waardoor andere geluiden minder opvallen. Door zo’n geluid kunnen baby’s tot 6 maanden soms makkelijker in- of doorslapen. Je kunt een app gebruiken om white noise af te spelen, maar er zijn ook apparaten, knuffels of muziekdoosjes met rustgevend geluid. Zet deze wel zacht aan om gehoorschade te voorkomen.
Hoe ga je om met prikkels bij je baby?
Draagdoek
Je kunt je baby regelmatig in een strakke draagdoek of draagzak dragen. Stevig lopen kan baby’s rustig krijgen. Klop zachtjes op de billetjes van je baby, in het ritme van je hartslag. Let erop dat je baby vrij kan ademen in de drager. Zie je het gezicht van je baby? Dan weet je zeker dat zijn of haar neus en mond vrij zijn. Draag je kind dus ook nooit onder een dichte jas. Met vragen over een draagdoek kun je terecht bij de Jeugdgezondheidszorg of een draagconsulent.
Hoe kies je een draagdoek of draagzak?
Hoe kun je je baby troosten?
Huilen hoort dus bij een baby. Maar troosten ook. Vroeger dachten mensen dat je een baby verwent als je hem of haar troost. Dat is niet zo. Baby’s moeten veel nieuwe indrukken verwerken en kunnen zichzelf nog niet goed troosten.
Dus troost je baby vooral. Bijvoorbeeld door je baby te knuffelen, tegen hem of haar te praten of met je baby rond te lopen. Soms lijkt niets te helpen en blijft je baby huilen. Laat je baby toch steeds merken dat je in de buurt bent en blijf zelf rustig. Dat is belangrijk.
Jeugdverpleegkundige Moni geeft tips hoe je je baby kunt troosten:
De youtube video wordt niet getoond omdat de cookies niet zijn geaccepteerd. Ga naar https://www.youtube.com/embed/MaozoGuKpyc?si=rtHjkZBzNJeoCG97 om hem alsnog te bekijken.
Hoe kan de jeugdgezondheidszorg helpen als je baby veel blijft huilen?
Heb je de tips hierboven uitgeprobeerd en helpt het niet? Blijft je baby veel huilen? Bespreek het huilen dan met de Jeugdgezondheidszorg.
- De jeugdarts onderzoekt je baby en kijkt samen met de jeugdverpleegkundige naar wat de oorzaak kan zijn. Als er een medisch probleem kan zijn, kunnen jullie een verwijzing krijgen naar bijvoorbeeld een kinderarts.
- Tip: schrijf eens 24 uur lang op hoe lang je baby huilde, wat je hebt gedaan en hoe je baby daarop reageerde. Dit ‘dagboek’ is handig om mee te nemen als je het huilen wilt bespreken met de jeugdarts of jeugdverpleegkundige.
- De jeugdverpleegkundige kan je ook helpen met een stappenplan om je baby rustig te krijgen. Soms is het ook mogelijk dat de jeugdverpleegkundige bij jullie thuis langskomt.
Zo ziet het stappenplan eruit. Soms helpen de eerste twee stappen al:
1. Stop je baby in bed stevig in met laken en deken. Je baby voelt zich omhuld en wordt niet meer onrustig door rondmaaiende armen en benen. Als stevig instoppen niet genoeg helpt, kun je je baby inbakeren. Doe dit altijd in overleg met de jeugdgezondheidszorg. Wat is inbakeren en hoe doe je het?2
2. Pak je baby op en houd hem of haar op de zij dicht tegen je aan. Leg je baby wel altijd op de rug om te slapen.
3. Maak shhh-geluiden. Zo sus je je baby.
4. Wieg je baby zachtjes in bed, in het stoeltje of in de kinderwagen. Snelle, korte bewegingen werken vaak beter dan langzame bewegingen. Ondersteun het hoofdje wel goed.
5. Zuigen maakt je baby rustig. Dat kan met een fopspeen of knuffeldoekje. Als je borstvoeding geeft, kan een slokje uit de borst je baby ook troosten.
Kijk ook het filmpje over deze 5 stappen op de site van de Cyberpoli Onrustige baby’s en huilbaby’s.
Huilt je kind anders dan normaal? Zoals kreunend of zonder tranen? Neem dan meteen contact op met de huisarts of de jeugdgezondheidszorg.
Hoe houd je het vol als je baby veel huilt?
Als je een baby hebt die maar niet stopt met huilen, is dat heel moeilijk.
- Heb je een partner? Zorg dan om de beurt voor jullie kind.
- Woon je alleen, of werkt je partner ‘s nachts? Vraag eens iemand die je vertrouwt om op te passen. Misschien mag je baby er een nachtje logeren. Misschien kun je een oppas inhuren, als je het kunt betalen. Het is belangrijk dat je even iets voor jezelf kunt doen of kunt bijslapen.
- Je kunt met iemand afspreken dat je kunt bellen als het even te veel wordt.
- Als niets helpt en je ‘s nachts weinig slaapt, kun je moe, wanhopig of boos worden. Dan kun je misschien niet meer goed op je baby reageren. Leg je baby rustig op een veilige plek, zoals het bedje of de box. Loop even weg en probeer rustig te worden.
- Hoe radeloos je ook bent, schud je baby nooit! Je baby kan daardoor een hersenbeschadiging krijgen. Merk je dat je je baby hard wilt aanpakken of wilt slaan of schudden? Leg je baby op een veilige plek en neem direct contact op met de Jeugdgezondheidszorg of met je huisarts. Zij kunnen helpen. Lees meer over het gevaar van het door elkaar schudden van je baby.
- Vind je het, ook door het vele huilen, moeilijk om fijn contact te krijgen met je baby en een band op te bouwen? Of heb je weinig gevoelens voor je baby? Praat er altijd over met je huisarts, de Jeugdgezondheidszorg of een hulpverlener. Wacht liever niet met het vragen om hulp.
