Wat is hoofdbonken en waarom bonken kinderen met hun hoofd ergens tegenaan? Wat kun je eraan doen?
Wat is hoofdbonken?
Sommige kleine kinderen bonken met hun hoofd tegen de muur of tegen de rand van hun bed. Sommige kinderen schudden hun hoofd of rollen met het hele lichaam heen en weer. Vaak brommen of neuriën ze erbij.
Daar kun je als ouder erg van schrikken. Toch komt het vaker voor.
Het bonken begint rond de leeftijd van 6 maanden. Jongens doen het meer dan meisjes.
De meeste kinderen bonken een paar maanden. Sommige baby’s of peuters houden het (veel) langer vol. Na het 4e jaar gebeurt het bijna nooit meer.
Waarom bonkt een kind met het hoofd?
- Baby’s en peuters bonken soms met hun hoofd om tot rust te komen, meestal vlak voor het inslapen of net na het wakker worden. Dit doen ze onbewust om zichzelf tot rust of in slaap te brengen. Soms brommen of neuriën ze er bij. Het is te vergelijken met andere manieren waarop kinderen tot rust proberen te komen, zoals wiegen, duimzuigen of met een plukje haar spelen. Meestal doen kinderen zich geen pijn met hoofdbonken om in slaap te komen.
- En kind kan ook hoofdbonken uit woede.
- Soms gaan kinderen met oorpijn met hun hoofd bonken tegen het nare gevoel van de pijn. Vaak friemelen ze daarbij steeds aan hun oor. Neem dan contact op met de huisarts.
Wat kun je doen tegen hoofdbonken van je kind?
- Hoofdbonken wordt erger bij spanningen. Probeer de dag rustig af te sluiten. Een jong kind heeft vaak een volwassene nodig om kalm te worden. Een slaapritueel kan je kind helpen om rustig te worden, zodat het hoofdbonken niet meer nodig is. Bijvoorbeeld even knuffelen, samen een boekje lezen, een liedje zingen of naar zachte muziek luisteren.
Lees hoe een slaapritueel eruit kan zien. - Ook als je je peuter al in bed ligt, kun je een zacht muziekje opzetten waardoor je peuter gemakkelijker in slaap valt.
- Probeer het hoofdbonken te negeren. Meestal doen kinderen zich geen pijn. Het bonken onderbreken heeft weinig zin. Als je weg bent, bonkt je kind gewoon weer verder.
- Als je kind het uit woede doet, kun je het beste rustig blijven. Probeer te bedenken waar die woede vandaan kan komen. Ga eerst eens na of er spanningen zijn en wat je daar aan zou kunnen doen.
Maak je je zorgen over hoofdbonken?
Gaat het hoofdbonken naar jouw idee niet snel genoeg over? Doet je kind zich wel pijn? Ben je bang dat er iets anders is?
Als je je zorgen maakt over het hoofdbonken van je peuter, dan kun je altijd contact opnemen met de huisarts of de Jeugdgezondheidszorg bij jou in de buurt. Zij kunnen met je meekijken en advies op maat geven.
