Voor ouders

Weet je al hoe je je baby gaat voeden? Borstvoeding is het meest gezond. Wat zijn andere voordelen? En wat zit er in borst- en kunstvoeding?

Vanaf 4 maanden kun je oefenhapjes geven, vanaf 6 maanden kun je borst- of kunstvoeding vervangen door vaste voeding. Wat geef je? Welke pap, broodbeleg en tussendoortjes zijn goed voor je baby? Wat is de Rapley-methode? Rond de eerste verjaardag eet je baby met de pot mee; welke warme maaltijden kun je maken? 

Gezond en afwisselend eten is belangrijk voor een kind. Wat is een gezond ontbijt, gezonde lunch en gezond avondeten? En wat zijn gezonde snacks?

Gezond en afwisselend eten is belangrijk voor de ontwikkeling van je puber. Wat is een gezond ontbijt, gezonde lunch en avondeten? En wat zijn gezonde snacks?

De meeste scholen besteden aandacht aan gezonde voeding. Welke gezonde tussendoortjes geef je je kind mee naar school? En wat zijn gezonde traktaties voor een verjaardag?

Pubers hebben gezonde voeding nodig om te groeien. Wat is gezond eten? En wat heeft een puber nodig aan eten en drinken?

Gezond eten is belangrijk voor de groei van je kind. Wat is gezonde voeding? Is het nodig om je kind vitamines te geven?

Steeds meer kinderen zijn te zwaar. Waarom is overgewicht niet goed voor de gezondheid? En hoe help je je kind naar een gezond gewicht? 

Wat zijn oorzaken en gevolgen van overgewicht bij je puber? En hoe kun je overgewicht voorkomen of aanpakken?

Pubers kunnen opeens hard groeien. Hoe lang zal jouw kind worden en wat is gemiddeld? Wat is een groeispurt en wat doe je tegen groeipijn?

Wanneer heeft een puber ondergewicht? Wanneer moet je je zorgen gaan maken? En wat kun je doen als je puber weinig eet?

Iedereen heeft weleens last van stress. Tieners ook. Waar krijgen pubers stress van? Hoe merk je het? Hoe kun je je kind helpen?

Aan het eind van de middelbare school doet je puber eindexamen. Hoe help je je kind in die laatste spannende periode? Hoe ga je om met angst en prestatiedruk?

Wat is gezond en afwisselend eten voor een peuter? Zijn extra vitamines nodig? Hoe laat je je kind wennen aan groente en fruit?

Als je zwanger bent, is gezond leven extra belangrijk voor jou en voor de baby in je buik. Waar kun je op letten?

Wil je graag zwanger worden? Als je nu al gezond leeft, kun je makkelijker zwanger worden en heeft je toekomstige baby een gezonde start.

Jouw kind eet vegetarisch of veganistisch. Hoe zorg je dat je kind de vitamines binnenkrijgt die het nodig heeft?

Feestdagen zijn leuk en soms spannend. Hoe gaat jouw kind ermee om? En hoe ga jij om met cadeaus, snoepen en vasten?

Meestal is het niet erg als je kind te weinig weegt. Hoe kan het komen dat je kind ondergewicht heeft en wat kun je doen?

Een gezond gewicht is belangrijk voor je kind. Wat is een gezond gewicht? En hoe zorg je dat je kind een gezond gewicht heeft en houdt?

Hoe komt het dat kinderen te zwaar worden en wat kun je er aan doen? Vooral lekker veel bewegen en gezond eten helpt. Lees de tips om te zorgen dat je kind geen overgewicht krijgt. 

Je partner is zwanger, jij wordt vader of meemoeder. Wat staat je als aanstaande ouder te wachten? Hoe kun je je voorbereiden?

Baby’s groeien hard, maar in hun eigen tempo. Wat is de gemiddelde groei? Hoe houd je met de jeugdgezondheidszorg bij of je kind goed groeit? 

Zie je witte plekjes in de mond van je baby? Dat is spruw. Als je borstvoeding geeft, kan het ook op je tepels komen. Wat kun je doen?

Goed poetsen en naar de tandarts gaan blijft belangrijk. Hoe kan je puber een gezond gebit houden? Hoe vaak moet je kind naar de tandarts?

Online gamen is ontspannend voor je kind. Welke games zijn er? Wat doe je als je kind te veel gamet? En is geweld in games schadelijk?

Door te kolven kun je een voorraad moedermelk aanleggen. Hoe kun je moedermelk bewaren? En hoe lang blijft het goed?

Eet je kind veel? Dan is het belangrijk dat hij of zij gezond eet. Wat is gezond eten voor een kind? En hoe zorg je dat je kind een gezond gewicht houdt?

Bij verstopping heeft je kind harde poep wat het poepen pijnlijk maakt. Hoe komt dat en wat kun je doen als je kind hier last van heeft?

In het kinderdagverblijf of op de peutergroep vieren ze de verjaardag van de kinderen. Wat zijn leuke en gezonde traktaties?

Bij psychische problemen, geldzorgen, ziekte of relatieproblemen is een kind opvoeden zwaar. Waar kun je hulp krijgen?

Sommige peuters zijn licht voor hun lengte. Is dat altijd een probleem? Wat kun je doen tegen ondergewicht van je kind?